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Seria impossível viver sem hábitos. Ao analisar nossa rotina, percebemos atitudes, ações e pensamentos que são reproduzidos com frequência. Neste livro, porém, você irá entender que, apesar de parecerem sinônimos, hábitos e rotina não significam a mesma coisa, afinal, há hábitos com o poder de curar.
Há um ponto em comum em todas as crises que nós não podemos negar, todas elas são resultados de momentos de desordens e instabilidade. O problema, porém, não está em se ver em meio ao caos, mas em não conseguir vencê-lo, afinal, se você não dominar a crise, ela dominará você.
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